LO Sanchey
Pour se maintenir en condition physique et pour entretenir notre culture CO, les alternatives ne manquent pas :
- pour la Préparation Physique Généralisée "chez soi" : corde à sauter, pompes, abdominaux, dorsaux, home-trainer, ainsi que des plateformes d'exercices gratuites sur internet/smartphone : BeSport, My Coach, Decathlon coach, Ministère des Sports
- pour la culture CO : exercices de simulation de la FFCO , questionnaires des passages de balises de couleur , jeux proposés par d'autres clubs (ex: le TAD sur Facebook)
Prenez soin de vous et de vos proches !
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